Vsako leto si novoletne cilje za opustitev kajenja postavi na stotine.Koliko, če sploh, jih bo res uspelo?Ocenjuje se, da le približno 4 % ljudi, ki poskušajo opustiti kajenje, uspejo ostati brez kajenja več kot šest mesecev.Očitno je, da opustitev kajenja ne zahteva samo pomoči, ampak za mnoge ljudi tudi nikotinsko nadomestno terapijo, kot je uparjanje.Da bi lahko odlično začeli novo leto, smo zbrali nekaj naših najboljših nasvetov, kako se znebiti te navade.
Postavite si cilj za novo leto
Če želite ostati motivirani in se spomniti, zakaj kljub težavam želite prenehati kaditi, bi lahko bilo koristno, da si postavite cilje.Datum, do katerega želite oditi, naj služi kot osrednja točka vaših ciljev.To je treba načrtovati vsaj dva tedna vnaprej, da boste imeli čas najti in narediti zalogonikotinske alternativekotpod sistem vapesozvape za enkratno uporaboin se posvetujte s skupinami, ki vam lahko pomagajo opustiti razvado.Določanje razlogov za opustitev kajenja vam lahko pomaga ostati motivirani in osredotočeni na svoj končni cilj.To je morda potrebno, da poskrbite zase, svojo družino ali svoje ljubljene.
Opustite kajenje tako, da preklopite na vaping
Prehod na vaping je zelo uspešna metoda za opustitev cigaretne navade.Po podatkih Public Health England je vaping 95 % varnejši od kajenja, saj ima E-Liquid 95 % manj rakotvornih snovi kot cigarete.Po podatkih Urada za javno zdravje v Angliji je 52 % aktivnih vaperjev uspešno opustilo navado kajenja cigaret.Več kot milijon posameznikov je s pomočjo vapa uspešno prenehalo kaditi in tudi opustilo vape.Z odpravljanjem simptomov nikotinske odtegnitve vaping zmanjša ali odpravi željo po kajenju in verjetnost ponovitve.Postopek dihanja in izločanja hlapov iz uparjalnika je zelo podoben kajenju in lahko pomaga kadilcem, ki se poskušajo opustiti te razvade.
Zakaj za začetek izbrati vape za enkratno uporabo dunke?
Novi vaperji, ki bodo prenehali kaditi, bi lahko imeli veliko koristivape za enkratno uporabokotSerija Dunke.Enostavnost vaperja je pri oblikovanju Dunkeja prednostna naloga, zato je kompakten, nemoteč in enostaven za uporabo.V primerjavi s ceno cigaret so vape za enkratno uporabo veliko bolj stroškovno učinkovita izbira.Vape za enkratno uporabo so najlažja vrsta vape za uporabo.V nasprotju s peresniki za vape ali modifikacijami vape za enkratno uporabo ne potrebuje razpršilnika ali rezervoarja.
Čas objave: 9. december 2022